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노후자금 준비와 관리 은퇴후 생활비는 이렇게 마련하면 좋겠네요 노후자금 준비와 관리 은퇴후 생활비는 이렇게 마련하면 좋겠네요 노후자금 준비 집을 활용해 은퇴후 생활비를 설계하는 방법은 크게 두 가지로 나누어 볼 수 있습니다. 첫번째는 집을 줄여 이사를 가면서 확보한 돈으로 금융상품이나 또 다른 부동산을 구매해 노후 소득을 마련하는 방법입니다. 두번재는 지금 살고 있는 집으로 주택연금에 가입해 안정적으로 연금을 받는 것입니다. 두 가지 방법 중 주택연금을 먼저 떠올리는 사람은 많지 않을 것 같은데요 집을 담보로 맡기는 데서 오는 꺼림칙함이나 주택연금을 이용할 만큼 생활이 어렵지 않다 라는 인식등 다양한 이유가 있을 것으로 생각됩니다. 여기에 주택연금은 너무 복잡한 부분들이 많아 생각조차 안 한다는 사람이 제 주변에도 많이 계시고 또 잘 모르고 선택을 했다가 나중에 후..
율무 효능과 영양성분 이런분은 드시면 안좋습니다. 율무 효능과 영양성분 이런분은 드시면 안좋습니다. 율무는 비만, 고지혈증에 좋은 다이어트 식품입니다. 율무의 효능과 그 밖에 관련 정보에 관해 말씀드리겠습니다. 율무 효능 율무는 달고 담담한 맛에 약간 찬 성질을 가지고 있습니다. 비위장을 건실하게 하여 소화를 돕고 소변을 잘 나오게 하는 효능이 있어 설사하거나 몸이 붓는 경우에 자주 쓰이게 됩니다. 또한 습기를 없애주는 효능이 커서 습기로 인해 저리고 아프거나 근육경련이 있는 경우에 근육을 부드럽게 하여 경련을 완화시켜 주기 때문에 근육통과 신경통에 좋습니다. 비위장이 허약하여 팔다리에 힘이 빠지고 설사가 자주 나오는 경우에는 율무죽을 먹으면 좋은데요 열을 내려주고 농을 배출시켜주는 작용이 있어 폐와 장에 염증이 있는 경우에 활용이 됩니다. 급만성 맹장..
기장의 효능과 영양성분 기장의 효능과 영양성분 기장 기장은 항염증 효과 뛰어난 폐의 음식입니다. 기장은 서미라고 하는데 중간 성질로서 기를 돕고 폐를 보호하며 위장을 조화롭게 하는 효능이 있어 폐가 허약해서 생긴 기침, 심한급성 식중독, 급성 장염, 구토, 설사 등에 효과가 있습니다. 열을 없애주며 가슴이 답답하면서 갈증을 멎게 하는데요 메기장은 정백하여 쌀, 조, 피 등과 섞어서 밥이나 죽으로 해 먹고 차기장은 쪄서 떡, 엿, 술 등의 원료로 사용이 됩니다. 기장의 효능 맛이 달고 온화하며 무독하고 기침, 위통, 화상에 좋다고 한의서에 기록이 되어 있습니다. 본초강목에는 황기장은 곽란과 설사를 다스리고 번열을 없앤다. 백기장으로 밥을 지어 먹으면 속을 편안하게 하고 가슴이 답답하고 목이 마름을 없앤다 라고 하고 있습니다. 명..

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