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파의 효능 성분 양양성분 부작용 해독 항균작용 소화기능향상 혈액순환개선 파의 효능 성분 양양성분 부작용 해독 항균작용 소화기능향상 혈액순환개선 파 파는 5000년 전 부터 재배되기 시작했으며 원산지는 시베리아의 알타이 지역으로 알려져 있습니다. 중국에서는 3000년 전에 서북 지방에서 재배하기 시작했으며 군사 식량으로 많이 사용되었다고 전해지고 있습니다. 파는 몸의 아래위로 양기를 통하게 하여 혈의 소통에도 도움을 주고 힘을 내게 하는 식품입니다. 특히 파는 겨울철에 먹는 것이 좋은데 비타민을 비롯하여 겨울에 부족한 영양소를 보충해주는 역할이 클 뿐만 아니라 운동이 부족해서 생기는 문제들을 해결해 줄 수 있기 때문입니다. 파는 기를 잘 통하게 하며 땀을 나게 하고 대소변을 잘 나오게 하여 노폐물을 배출시키는데 도움을 주게 됩니다. 파의 성분 파는 건강의 보고라고 할 정도로 ..
양파의 효능 성분 소화촉진향상 노화억제 성인병예방 항암효과 양파의 효능 성분 소화촉진향상 노화억제 성인병예방 항암효과 양파 양파는 150여 가지의 몸에 좋은 성분을 함유하고 있는 혈관질환에 좋은 식품입니다. 양파는 서남아시아 지중해 근방 페르시아 지역이 원산지이고 5000년 전인 고대 이집트시대부터 널리 섭취가 되어져 왔으며 신이 내린 양식으로 숭배되어졌으며 우리나라에는 청나라를 거쳐 19세기 말경에 들어왔는데 서양에서 건너온 파의 일종이라 하여 양총이라고 불리워졌다고 합니다. 양파는 고혈압, 동맥경화, 당뇨병, 골다공증, 비만 등의 성인병을 예방하고 항균, 해독, 항알레르기, 항암, 기억력 증대에도 효능이 있다고 알려져 있습니다. 양파는 토마토, 수박 다음으로 생산량이 많은 세계 3대 채소의 하나로 중국, 인도, 미국의 생산량이 전체의 절반을 차지하고 있으며 ..
마늘의 효능 면역력 항균 해독작용 체력증가 피로회복 소화기능향상 성인병예방 여성질환 성기능강화 항암효과 마늘의 효능 면역력 항균 해독작용 체력증가 피로회복 소화기능향상 성인병예방 여성질환 성기능강화 항암효과 마늘 마늘은 최고의 장수식품으로 암과 노화를 방지해 주는 것으로 알려져 있습니다. 사람마다 가지고 있는 체질이 다 다르겠지만 일반적으로 곡식류로는 쌀, 콩이 좋고 채소류로는 마늘, 양파 과일류로는 베리류, 견과류 해산물로는 고등어, 김 육류로는 소고기, 닭고기, 돼지고기 등이 좋긴 하지만 그 중에서도 마늘은 최고로 몸에 좋은 성분을 많이 가지고 있습니다. 마늘은 우리 몸의 전반에 걸쳐 광범위하게 효과를 나타나게 되는데요 인체가 항상성을 유지할 수 있도록 전신기능을 조절해주고 면역력이 아주 강해서 감기, 독감을 비롯하여 각종 감염성 질병에 대한 예방 효과가 탁월합니다. 또한 각종 성인병 예방과 치료에 도..

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